手外伤手术后要做哪些锻炼 注意事项

作者: 熊北太  2019-12-19 10:47 [查查吧]:www.0573hj.com

   手外伤后有的需要手术,手术后的功能锻炼对于康复有着至关重要的作用,那么,手外伤术后都要做哪些功能锻炼呢?注意事项是什么?一起来看看吧。

  手外伤手术后要做哪些锻炼?

  1、手指功能训练

  先协助拇指与其余手指进行对掌、对指、分指、握拳、松拳的功能训练,运动时间由五分钟开始逐渐延长至半小时,运动量逐渐增加,可由每日3次,每次每指运动5-10次,开始逐渐延长到每次运动几百次,各关节被动活动的范围以病人能忍受为限。

  2、日常生活动作训练

  拆线后及可训练患者手握勺吃饭,开始1周在勺柄上缠上绷带,增加摩擦力,随着时间的推移,训练穿衣、系扣、穿鞋、系带、剪指甲等,达到生活完全自理为止。

  3、器械训练

  利用握力器或球体训练手指屈肌和握力,每日2-3次,早期每次5-10分钟,随着肌肉耐力的增强,可逐渐延长时间,锻炼的时间越长越好。

  4、作业疗法

  根据患者兴趣、爱好和自身情况制作一些手工艺作品,以锻炼患手的灵活性、可以从简单到复杂,早期让病人自己安排,鼓励其独立完成,如有困难可适当给于帮助,手工艺的制作可有书法、绘画、雕刻、编织等。

手外伤手术后要做哪些锻炼 注意事项
手外伤手术后要做哪些锻炼 注意事项(图片来源:摄图网)

  5、技能训练

  随着手部功能的逐渐恢复,就要有计划地安排与原从事职业相近的劳动技能训练。脑力劳动者可练习书写、使用算盘、计算机的操作等。体力劳动者可以训练锯、刨、钉木板、装卸车等。

  手外伤术后康复注意事项?

  1、手指应固定于功能位

  手外伤固定和包扎时,除非由于骨折或肌腱损伤,医生特地将手指固定在伸直位。一般情况下,手指应取屈曲位置,也就是轻微握拳的姿势,这种位置不仅利于各种组织的修复,而且可以防止手指的关节发生僵硬。

  2、避免健指”陪绑“

  某一手指发生损伤,包扎或固定时一定仅限该指,切切不可将邻近的健指一起固定,也会发生关节强直,因此,健指“陪绑”是十分危险的。

  3、要早期进行功能锻炼

  手外伤康复的关键是正确进行手指活动的功能锻炼。具体的锻炼方法和时间视不同的手外伤类型而定。通常早期可进行适当的被动活动,后期应主动锻炼为主。病人应在医生指导下进行锻炼,以保证既不影响手外伤愈合,又能尽快恢复手的功能。

  以上就是关于“手外伤手术后要做哪些锻炼 注意事项”的全部内容,希望给你带来帮助。

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